El verano, mejor con Legumbres
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En los últimos años el consumo de Legumbres en España ha disminuido notablemente, esto en parte se debe a creencias como que “las legumbres engordan” o a que “algunas legumbres […]
Categoría: Hábitos saludables
Uffff ¡Cómo pesa mi mochila! El dichoso sobrepeso
Publicada en¿Has ido de excursión con sobrepeso ? ¿Te has caído para atrás de lo que pesa ?… Si tu eres de las del “por si “, te pasa como a […]
Riesgo cardiovascular ¡Cuida Tu corazón!
Publicada enEl 14 de marzo se celebra el día europeo de prevención del riesgo cardiovascular pero ¿Conoces realmente qué es el riesgo cardiovascular? ¿Sabías que se podría reducir hasta en un […]
¡Maldito… Estrés!
Publicada en¡Maldito estrés! Cinco de la mañana. Abres un ojo, das media vuelta; abres el otro ojo, das otra vuelta. Miras el reloj. Cinco y cinco de la mañana. Te pones […]