Protegerse de los mosquitos

Como cada año cuando llega el buen tiempo, vuelven las escapadas a la costa, los picnics, las largas conversaciones en terrazas y las relajantes tardes de piscina. Pero junto a todo esto, vuelven también los mosquitos. Aunque las picaduras de [...]

Golpe de calor

Todos esperamos la llegada del verano para poder disfrutar de la naturaleza o tomar el sol y bañarnos en playas y piscinas. Sin embargo, cuando el calor es muy intenso, pueden originarse situaciones de riesgo para nuestra salud. Las situaciones [...]

Cómo prevenir el calor y sus riesgos

Se acerca el verano y con él, las altas temperaturas. Puesto que, para muchos, el verano es también tiempo de vacaciones, las situaciones de exposición prolongada al sol son habituales, y, como consecuencia, el riesgo de quemaduras y deshidratación. Te [...]

Protege tu piel del sol

El aspecto de nuestra piel depende de diversos factores, algunos de ellos hereditarios, pero también obedece a los cuidados que le dispensamos. La piel normal es una piel hidratada, con aspecto fresco, luminoso, brillo moderado y color uniforme, elástica, flexible [...]

Cuidar el cabello en verano

Llega el verano y con él, el sol y los baños en el mar y en la piscina. En general, cuando nos exponemos al sol, sabemos que es necesario proteger nuestra piel de los rayos solares, pero frecuentemente se nos [...]

Picaduras

Cuando un insecto o una araña pican, inoculan sustancias en el cuerpo que irritan la piel, haciendo que aparezcan habones o ronchas en la zona en la que han picado. Los síntomas dependen del animal: Avispas y abejas: son insectos [...]

Perder peso con seguridad

Se acerca el verano y empezamos a prestar más atención a esos quilos de más. Queremos perderlos con rapidez para vernos mejor cuando nos pongamos el bañador para ir a la playa o a la piscina. Existen un sinfín de [...]

La carne en nuestra dieta

Las carnes forman parte de nuestra dieta, ya que representan, desde el punto de vista nutricional, una fuente importante de nutrientes como proteínas de alto valor biológico, vitaminas sobre todo del grupo B, y minerales como hierro, zinc, potasio y [...]

Rinitis alérgica

Es una inflamación crónica de la mucosa nasal como consecuencia de una alergia al polen (de plantas, árboles y arbustos), ácaros (polvo doméstico) u otras partículas que se encuentran en el ambiente (por ejemplo, piel o pelo de animales). Puede [...]

Astenia primaveral

Cuando llega la primavera, muchas personas experimentan una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar tareas sencillas. Es lo que se conoce como astenia primaveral. La [...]